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Quais alimentos favorecem a saúde?
Uma alimentação equilibrada é indispensável na manutenção do bom funcionamento do organismo. Para a preservação de uma vida saudável, existem alguns alimentos que são fortes aliados na conquista deste objetivo, entre eles se destacam os alimentos ricos em carboidratos como pães e grãos em geral, frutas, legumes e verduras. Além disso, deve-se evitar ao máximo o excesso de alimentos gordurosos e com altas taxas de açúcar e sódio.

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