O câncer de próstata é uma doença silenciosa que pode afetar os homens, muitas vezes sem apresentar sintomas perceptíveis em seus estágios iniciais. 

Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), estima-se que cerca de 1,4 milhão de casos novos tenham sido diagnosticados globalmente no último ano. No Brasil, o câncer de próstata é a segunda neoplasia mais comum entre os homens, com aproximadamente 65 mil novos casos registrados anualmente, conforme informações do Instituto Nacional de Câncer (INCA). 

Esses números ressaltam a importância de uma compreensão aprofundada sobre a doença, sua prevenção e os métodos de diagnóstico precoce, fatores cruciais para a eficácia dos tratamentos e, consequentemente, para a qualidade de vida dos pacientes afetados.

Continue a leitura e entenda como é possível prevenir o câncer de próstata:

Exames preventivos: quais são?

O primeiro passo para a prevenção do câncer de próstata consiste em realizar os exames preventivos, que incluem o toque retal e a dosagem do Antígeno Prostático Específico (PSA). 

Embora possam parecer desconfortáveis para alguns homens, esses procedimentos são essenciais na detecção precoce da doença, quando as chances de sucesso no tratamento são substancialmente maiores. 

O toque retal permite ao médico avaliar diretamente o tamanho, a textura e a consistência da próstata, identificando eventuais anormalidades. Por sua vez, o exame de PSA consiste na análise de uma proteína produzida pela próstata, cuja presença em níveis elevados no sangue pode ser um indicativo da presença de alterações na glândula. 

É importante ressaltar que a combinação desses dois exames é especialmente eficaz, pois oferece uma avaliação mais abrangente e precisa da saúde prostática. 

Quando os exames preventivos devem ser realizados?

Os exames preventivos para o câncer de próstata devem ser iniciados a partir dos 50 anos para a maioria dos homens. 

No entanto, para aqueles com histórico familiar da doença ou pertencentes a grupos de maior risco, como afrodescendentes, a recomendação é começar os exames a partir dos 45 anos. 

Vale lembrar que a decisão de quando iniciar os exames deve ser individualizada e feita em consulta com um médico urologista, levando em consideração fatores como histórico médico pessoal e familiar, além de quaisquer sintomas ou preocupações específicas. 

Manter uma comunicação aberta com o seu médico é essencial para determinar o cronograma mais adequado de exames preventivos, garantindo assim a detecção precoce e o tratamento eficaz, quando necessário.

Hábitos saudáveis em todas as fases da vida

Adotar hábitos saudáveis é um segundo pilar fundamental na prevenção do câncer de próstata. Estudos científicos têm demonstrado consistentemente que a alimentação equilibrada, rica em frutas, vegetais e grãos integrais, está associada a um menor risco de desenvolvimento dessa neoplasia. Reduzir o consumo de gorduras saturadas e alimentos processados também é recomendado, pois está correlacionado a uma menor incidência de câncer de próstata.

Além disso, a prática regular de atividade física não apenas contribui para a manutenção de um peso saudável, como também parece exercer efeitos benéficos específicos na saúde da próstata. Adicionalmente, evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool são medidas preventivas que reduzem o risco dessa condição e promovem uma vida mais saudável de maneira geral.

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Atenção: todos os textos da Clínica CIM são meramente informativos. Em caso de dúvidas, um médico deverá ser consultado.